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預防泌尿道感染 女人必知的六大秘訣

2018-09-26 17:30:27 來源 : 主婦網 編輯 : xlp

女人如何預防泌尿道感染?泌尿系統感染對身體的危害特別大,會使得女性出現外因瘙癢、尿頻、尿急等癥狀。女性尿道較男性易患有泌尿道感染,甚至會反復感染,有效預防才能降低感染的風險。以下是預防泌尿道感染的七大秘訣,女性必知!

預防尿道感染最佳方法

眾所皆知,由于女性生理結構原因,女性尿道較男性易患有泌尿道感染。因為女性的尿道較短、直、寬且接近肝門和陰道,所以細菌易于進入,甚至還會反復感染。長期以來,女性朋友大多認為蔓越莓有助于避免泌尿道感染,但真的有效嗎?這里有一些方法可以幫助大家降低感染的風險。

尿路感染有什么癥狀

泌尿道感染又稱尿路感染,是在生活中比較常見的一種疾病,對身體的危害特別大,應當認知此疾病癥狀好預防。尿路感染主要有三種癥狀,第一是排尿異常,是最常見的癥狀,排尿出現尿頻、尿急、尿痛,或者尿失禁等;第二是尿液異常,排尿會有血尿、膿尿、細菌尿等,發現這種癥狀及應及時就醫;第三是腰痛,腰痛是上尿感染臨床最常見的癥狀,下尿路感染一般不會引起腰痛。腎臟及腎四面疾病是腰痛的常見原因之一。因為腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或增高時,均可使腰部產生疼痛感覺。

女人預防尿道感染最佳方法

多喝水不憋尿

養生之道每日必八杯水,相信大家都聽說過,不僅排毒還減肥。其實還可以避免泌尿道感染,每天大量喝水,并且定時去廁所排空膀胱負擔,如此可以降低患上泌尿道感染的風險。憋尿可能會導致細菌有機會在泌尿道中繁殖,進而增加了感染的風險。

性生活之后請排尿

男女同房之后應去廁所排空膀胱,因為在前戲或性交過程中,細菌可能會被引入至泌尿道,所以應該在細菌繁殖并引起感染之前將其排出體外。另外,避孕方式也會造成影響,例如殺精劑及避孕隔膜都會增加尿道感染的概率。

注意個人衛生

女人私處要隨時保持干燥,在排尿之后衛生紙擦拭方向應從前到后揩清會陰部,女性的尿道口與肛門接近,如果解手后擦拭方式不正確,會大大增加尿道被污染的風險。此外,經常地溫水洗洗外陰,勤換內褲。

預防尿道感染最佳方法

停經后要更加注意

女性停經后是好發泌尿道感染高發期,因為停經后由于泌尿系統生理性的變化,更容易得泌尿感染,甚至會反復感染,建議保持衛生并適當補鈣。

食用蔓越莓果粒

蔓越莓果粒是泌尿道感染的治療方法,蔓越莓果粒相信大家一點也不陌生,治療婦科疾病效果很好,還能夠養顏美容,因此不少的女性都很喜歡它。蔓越莓含有原花青素,可以防止細菌粘附在膀胱內,每日按時食用蔓越莓果粒,效果較佳。

看醫生

如果發現尿道瘙癢、尿頻、尿急、排尿疼痛等感染的癥狀那么請及時就醫,尤其是易復發體質。醫生也許會提供一個抗生素療程或超音波掃描來查出感染原因。此外,免疫系統下降也可能會導致重復性感染,這些都需要醫生的進一步檢查。

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