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嫉妒心強是心理不健康嗎 心理不健康的表現的有哪些

2018-04-23 14:56:52 來源 : 主婦網 編輯 : 媛仔

不健康的心理也可以說是一種心理疾病,心理健康一般多表現在情感方面,比如情緒容易低沉憂心忡忡,整天愁眉苦臉,甚至對世界不滿很悲觀,對人生很絕望等都是心理不健康的一種表現。那心理不健康有哪些心理表現呢?

心理不健康的表現有哪些

心理不健康的表現有很多方面,表現最明顯的也就是情感方面了,比如日常更多時候都是唉聲嘆氣,對生活很絕望,感覺自己的生不如死一般;又或者缺乏自信太過敏感,食欲低落等等,這些方面都可以說是心理不健康的表現。那么,心理不健康表現在哪些方面呢?

對于很多年輕男女性而言,很多時候,因為剛開始步入社會,對生活和工作都沒有經驗,因為一些影響,可能會導致心理問題的產生,這時候應該及時糾正,以免長期下來釀成大病。就比如以下這幾個方面大家值得重視和糾正。

心理不健康有什么表現

心理不健康的7種表現

憂郁

生活或工作中的種種原因,你經常會出現悶悶不樂,整天愁眉苦臉或者一天下來都不愿意和身邊的人說話,總是喜歡沉默少言,當你出現這種現象的時候,如果長期處于這種狀態,就應該充分的重視起來,以免憂郁癥的發展。

狹隘

遇事不管對錯總是喜歡斤斤計較,心胸狹窄,總是不能容忍別人的對與錯,從來都不會理解他人,對任何小事都喜歡耿耿于懷,愛鉆牛角尖,眼里容不得半粒沙子喜歡一意孤行。

嫉妒

平日妒忌心特別強,當別人對你很好的時候,你卻表現的很不不自然也不舒服,甚至感覺別人是心懷敵意圖謀不軌;另外,當別人有優勢的時候你卻喜歡惡意中傷,打擊別人,總是喜歡用中傷的手段來發泄內心的嫉妒心理。

驚恐

對身邊的環境和事物有種恐懼感,比如怕黑怕鬼怕針等等,輕者的會遇事就心跳加速,手腳發抖,嚴重的情況下會出現睡眠質量變差,整夜整夜睡不著覺,總是會從夢中驚叫。

殘暴

有點小事發生,或者自己心里不快樂就總是向別人發泄,喜歡摔打,罵罵咧咧。更多時候會因為直接不開心而利用戲弄她人來讓自己開心,總是喜歡對別冷嘲熱諷,沒有一點溫暖之心。

敏感

敏感心理很正常,但太過敏感也就是神經過敏很多疑,經常會因為人家無意的話語而多想,對人家不相干的動作而視認為是對自己的嘲笑和輕視。為此每天總是情緒變化很大,喜怒無常。

自卑

對自己毫無自信心,認為自己的各個方面都不如人家那么好,不管是學生上、工作上還是生活匯總,總感覺自己低人一等,因為沒自信總感覺自己在人群中抬不起頭來,這種嚴重的自卑心理直接影響到日常的情緒,對生活對工作和自己缺乏情感,壓抑感很強烈。

心理不健康怎么辦

溫馨小貼士:

很多時候,不管是生活中還是工作上,我們都應該心懷感恩之情,對待事情有著包容之心,每天笑一笑很什么大不了,對自己對生活要有自信心 ,從不斷的學習中讓自己變得更優秀起來。

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